鲤鱼打挺·

2024-05-12 00:41

我在平地上练鲤鱼打挺的时候，上身起来的时候，脖子就往后仰了一下，请问这是为什么啊?还有为什么在平地上隔得腰疼?

1个回答

心里放松，头部要赶快跟上:至于为什么腰疼我就不清楚了，我在平地上鲤鱼打挺并没有出现过这种情况，不过可能还是由于上半身没有跟上，而完全靠腰力来挺上半身了，所以腰疼

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1个回答2022-05-21 22:47

鲤鱼打挺：应注意两腿向上摆起时双脚并拢。腰腹背肩头手依次用力。

1个回答2024-03-31 06:08

　　鲤鱼打挺的动作要领是：躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。　　这...

1个回答2024-05-01 01:18

鲤鱼打挺方法 1: 仰卧起身 1.仰面平躺。 2.将腿提至胸前。膝盖可以打弯，如果身体柔韧性很好的话，也可以保持笔直。 3.手平放在耳朵旁边，手指指向肩部上方。 4.向后卷起身体，直至自...

1个回答2024-04-22 15:17

如鲤鱼打挺有困难，先练以下动作：双腿跪地，两腿分开与肩差不多宽，脚背不要绷直，而是往两边脚的内侧面接触地面，然后人往后仰，直到头碰到地面，再回到跪姿，一开始头可能碰不到地面，每天坚持练习，过不了几天就...

1个回答2023-11-09 14:31

对于鲤鱼，想必很多人都非常熟悉了，关于它的传说故事也是非常多的。但我们我们所要一起来了解的并不是关于它的故事，而是讲述我们国家的武术文化。其中一项鲤鱼打挺的动作总是能够让人为之赞叹，下面就让我们一起...

1个回答2023-10-13 01:21

磕头虫，叩头虫，

1个回答2022-11-01 13:25

的话你让他回家突然

4个回答2022-10-27 13:50

你找好腰腹力量和腿部力量的配合时机就好了.多试试,很容易起来的. 我14,可以很轻松的起来...你也应该没问题的

1个回答2024-05-25 04:29

现在很多小孩子都有偏食的习惯，小孩子便秘拉不出来和消化有很大的关系。小孩子的肠蠕动较慢，胃肠道发育不完善，平常吃太多不易消化的食物就很简单形成营养不良，不要给孩子吃太精密的食物，有时候孩子消化不了就会...

1个回答2024-05-25 04:29

会她相对地速度太快了

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