男人养精吃什么 8种食物最养男人

男人养精可以吃很多食物，比如：西红柿、核桃、南瓜籽、大蒜、韭菜、蓝莓、深海鱼、牛羊肉、十字花科蔬菜等。
不过，食物只能起辅助作用，想要养精，专家建议口服博启健，每天两次，没有副作用，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到养精的作用。