每天健身5分钟有什么好处?

2022-07-20 09:52

1个回答
呵呵
为什么是5分钟啊
如果可以在长一点更好。
如果真的只有5分钟的锻炼肯定是有好处的,比如说你久坐,玩电脑等等,经过5分钟的拉伸对肌肉是有很好的帮助的。或是蹦蹦跳跳对全身的关节肌肉,都能起到很好的放松效果。
相关问答
3分钟健康主题故事
1个回答2024-01-25 01:24
一、 人体健康的十条标准是什么? 1、精力充沛;2、处事乐观;3、睡眠良好;4、适应能力强;5、能抵抗一般疾病;6、保持标准体重;7、眼睛明亮;8、牙齿完整;9、头发有光泽;10、肌肉、皮肤弹性好...
全文
怎么说我爱身健丽的三分钟故事?
1个回答2024-01-25 08:21
三分钟故事(产品) 大家好!我是○○○,在○○,是做○○职业的。我感到很兴奋,今天能在这儿分享我的爱身健丽三分钟故事。 我非常感谢介绍爱身健丽产品给我的○○○,当初我真的不了解,也不相信爱身健丽产品...
全文
时间不超过4分钟的健康向上的少儿儿歌
1个回答2024-02-14 01:52
推荐 加油歌、青蛙最伟大、幸福拍手歌等等 青蛙最伟大 歌词 我们都是小青蛙 呱呱呱呱呱 喜欢快乐的生活 最爱说笑话 我们都是小青蛙 呱呱呱呱呱 每天快乐的唱歌 心中志气大 不做懒惰之蛙 不...
全文
哪能下张卫健的新禅院钟声?
1个回答2023-09-18 12:25
我家可以听到!
用闹钟叫起床对健康好不好?
1个回答2024-03-15 07:13
如果开始时需要闹钟才能使你醒来,那么你就应该使用闹钟,并且较长时期把闹醒的时间固定在同一时间。这样在开始时可能你还不太习惯,并且可能会出现不太适应的现象,但是,你只要能长期坚持在这个时间内闹钟响后就马...
全文
最近有什么儿童新闻捏?要一分钟的,急用。健康点!
1个回答2024-03-30 09:30
小学新生要学会21项技能,包括独立刷牙、洗脸、穿衣、叠被、整理书包等,这些技能对一年级学生来说难吗?   21项自理技能   一年级新生最怕系鞋带   记者求证——   这是一条由网络热帖发酵...
全文
郑伊健是否与钟丽堤合演过一个关于美人鱼的现代爱情故事片
1个回答2024-01-20 13:17
是的呀,好像是《人鱼传说》。最后美人鱼回到大海。男主人又遇见个和人鱼长得一模一样的人。哈哈
扫码下载APP
听书听课听播客,随时随地陪伴你
热门问答