有没有能快速催眠的音乐啊？因为我姐姐喜欢拉我一起看鬼片，每次看完过后晚上就睡不着，老是想起！

可以加快睡着的速度

不是试着用各种促进睡眠的方法，都会起反作用的。 睡眠时 自然的过程，困了自然会睡的。 睡不着说明你心里有事，事情过后就会顺利睡觉的。失眠今天没关系的。 长时间的失眠是由于对睡眠过于在意引起的，对...

做噩梦 还是失恋了？

催眠曲纯音乐系列 仙境 催眠曲小野丽莎 - 爱的催眠曲莫扎特 - 催眠曲纯音乐 - 催眠曲 - 萨克斯 凯丽金纯音乐 - 催眠曲 - 钢琴版钢琴曲 催眠曲 轻音乐圣母玛利亚催眠曲轻音乐 催眠曲 dj...

不着听什么歌可以催眠哦？ 原答案：想要好的睡眠得做到： 一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； ...

看一本你厌倦看了的书，你会不知不觉的睡着的

歌名叫姐姐晚安。 姐姐晚安这首歌是秦乐队的作品，乐队主唱和词曲创作王雷系西安市卫健委宣教处长，疫情期间一直在西安市疫情防控指挥部工作，这首歌层次感分明，所要表达的情绪当中，除了默默地付出，也增添...

姐姐很疼爱你。

失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：1，...

如果心不静听什么曲子都不易入睡，建议睡觉前不要过度亢奋，睡觉时什么都别想。像我，睡觉时啥都不想，听着很嗨的歌照样听不完一首就睡着了。。祝你好梦！