怎样练就分外淡定从容沉着的心态？

其实 不需要解释和证明 你相信自己就好，不过在用以保护自己的同时是否也成了和他人接触的隔阂 如果是 建议改掉随身携带刀具的习惯。 （黑）

那就要看淡一切，认为什么都不重要，什么都无法影响你，这样就淡定从容了，不过本人不赞成这种生活态度，显的太冷漠了，人还是要活的轻松自在，随意点会比较舒服，不要拘束自己，只要自己开心了就好了

淡定是内在心态的修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。你要多多的培养这种感觉，自然而然的就能一直持续的从容淡定！，就是对任何事都看的很淡，但是做起来却很难，这是人的心态问题，有一首打油诗也许可以解释：。“古今人生有几何？繁华耀眼烟云过。追名逐利马蹄疾......”其实要持续的从容淡定！要注意的是，假如你刻意去追求这种感觉，你永远不可能会从容淡定的。

你要这份淡定做什么用？超出常人拥有的淡定，你这样渴求，随身带刀，而且还容易被骗？到底是怎样的一个人啊？