一个女孩子要学武术来防身和强身健体，什么最适合？

2022-07-24 23:20

4个回答

太极,可以四两拨千斤

我先来问个问题吧你是个什么样的女孩啊（汗）
其实精炼擒拿配合平常的强化健身最好任何武术都是以体力为前提的实用的是以关节技为主的擒拿以柔克刚的特点适合女孩

跆拳道很不错的，不过估计一个女孩子想学到可以防身的地步，是很困难的。
学习跆拳道主要能让你增强自信。俺们单位有个女孩就是黑段，腿一抬老高，得意洋洋的样子。
祝你成功吧

跆拳道比较好,要学跆拳道就学防守的方面,因为世界女子练习跆拳道的都练防守,因为它是在防守中有还击是针对女子的,而不象学习攻击只突出攻,象一个女孩子为的就是防守,所以就是要学防守,象中央5套节目有时就会说的

相关问答

1个回答2022-09-14 03:34

学散打，最实用了，

2个回答2022-09-21 09:15

武术都健身。武术练好都可以防身。首推散打出功夫快，中国人自己的，很棒。跆拳道也就玩玩。拳击实战上手最快，很实用。太极最好，只是很难。

1个回答2024-01-22 06:35

其实学什么都可以，原因在两方面; 一是无论学什么，对于战斗力的提升都不会有想象中那么多。很多人对此是不服气的，但我可以负责任地说，业余习武的青年女性，90%都会在一年之内半途而废，剩下的10%中，...

1个回答2023-05-14 00:36

连武术不分瘦胖，所有武术都可以强身健体。就看你喜欢那种武术了。

1个回答2024-01-25 07:15

就个人教学经验看来，比较合适的是少儿搏击，这里并不是说其它武术不好，比如跆拳道：首先，从幼儿的身体发育来看，很多小朋友在剧烈，大幅度运动的时候，连身体平衡都不能控制住，更不用说大量的踢腿动作了。 ...

1个回答2024-01-29 15:24

少儿实用防身术揉合跆拳道、空手道、散打、合气道等中外实用武技精华，学习人体关节武器化32式，错综技法、迷踪步、心理战术、跌扑滚翻、擒摔技巧、体能训练、沙袋训练、击打反应速度球、木人桩、人型靶。掌握钢笔...

1个回答2024-03-15 14:15

有专门的女子防身术训练班，但是也就无非是一些格斗、散打之类的培训班。女孩子学跆拳道还是比较好的！当然，女子防身，最重要的是自己的自我保护意识时刻紧绷！

1个回答2024-04-08 20:33

穿衣朴素点。做人低调点。网吧等娱乐场所，少去点。出行，伴多点。这样防身足以。。。

1个回答2023-04-05 17:01

适合女孩子学的发生数都有什么他们都有钱拿的格斗的一些知识，并且他们都有使自己保护自己的各项本能，只要他们都有了这样的本领，以后他们都很少会受到别人的侵犯，减少他们的威胁

3个回答2022-09-19 16:59

那就别去武馆···自己呆家看视频本人推荐：太极、合气道、空手道、截拳道

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