喝咖啡时加方糖多少合适，多了会有害身体健康吗？

有害健康。咖啡里面有咖啡因，容易影响睡眠质量，也容易影响我们的肝脏。

喝咖啡是有益健康的 能提神 消除疲劳还可以减肥，但是不能喝得太多，喝得太多可能导致肥胖或者是心烦失眠晚上容易睡不着。

喝咖啡可以促进新陈代谢，饭后一杯咖啡有助于消化。可以消除疲劳，还有解酒的功效。可以预防胆结石。但是喝咖啡 要是适量，有一些人群是不宜喝咖啡的，比如孕妇，老年人，病人不宜喝咖啡。

小学生不太适合喝咖啡。 小孩子喝咖啡，尤其是那种甜甜的咖啡饮料，显然很大程度上只是因为“好喝”。但其实小孩子神经系统尚未发育完善，不应该过早和过多的接触咖啡因，不仅是咖啡，茶、可乐等含有咖啡因的...

品 咖啡不但有的是要用舌头的味觉去感受，而有的是享受那种在口里的芳醇，除此之外，还要看喝咖啡时身体的情况、周围的气氛等。总之，品咖啡是一件非常微妙的事情。到差一点的咖啡店喝咖啡时，有时会喝到近乎半冷的...

看个人的口味。 黑咖啡对胃有刺激作用，但是只加糖的咖啡刺激性也一样，只有加奶才能缓和。 加糖比较容易被人接受，但是不加更能尝出咖啡原本的质感。 从健康角度来讲，咖啡不加糖，不加奶，是最好的。不过很多人...

不健康。因为咖啡具有提神的作用，而人体是需要适当的休息的，所以每天喝2杯咖啡是不健康的。

如果你吃苦瓜也能吃出甜来，那证明你得去医院检查了。

不会有助于身体健康，喜欢喝咖啡是因为咖啡里面有咖啡因能够让人的大脑兴奋所以喜欢喝，而且咖啡喝的多对胃不好。

长期喝咖啡和可乐可以导致骨质疏松，尤其对女性的影响更加明显。可乐和咖啡内含有大量的糖，这些糖吸收很快，长期喝可以引起肥胖，另外喝多了伤牙，并且对身体会造成很大影响。