八极拳适合哪个年龄段的人练

2022-07-31 10:45

12岁行吗

1个回答

当然可以了， 80岁的也行啊八极分快慢练式，孩子求稳，老人求缓，青年求式练好架势求气势

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1个回答2023-07-24 17:50

松柔圆活，柔中带刚！

1个回答2024-02-05 12:41

40式太极凌拳

1个回答2023-02-12 03:12

青年人20多岁左右。

1个回答2023-02-22 09:15

1. 第一层功夫:“一阴九阳”,刚多柔少,阴阳很不平衡,适应不了技击。 2. 第二层功夫:“二阴八阳”,不管进攻和走化都是勉强的,往往先下手为强,后下手遭殃。 3. 第三层功夫:“三阴七阳”,虽然内气...

1个回答2024-02-12 10:37

千阳太极拳馆，师傅是河南温县陈家沟人，自小练习太极拳，太极拳是非常适合小学生练习的，在陈家沟都是从小练习的，正宗太极拳，千阳太极拳在大明翠庭，在百花公园，大明湖都设有点。

1个回答2023-08-12 02:10

《无敌黑拳》

1个回答2024-03-02 22:06

当然好了，一般人体骨骼钙化完成以后，均可进行静力练习较多的拳种的习练，一直以来我们的太极拳练习人群陷入了一个误区，认为太极拳都是老年人练的，年轻人因为心态、心性的原因不适合太极拳练习，这是非常错误的，...

1个回答2024-02-13 08:25

陈式的。一般发力动作明显的！建议你学陈氏养生24式太极拳，里面的动作真的很刚健。我正学！

1个回答2022-12-16 03:40

出拳内旋，及时收手

3个回答2022-11-26 15:00

可以,但最好先练好其中一种,再练另外一种,毕竟八极拳和太极拳是两种风格不同的拳种,八极拳属于外家拳,太极拳属于内家拳,如果你身体素质比较好,建议先练好八极拳,然后再练太极拳。

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