家长如何控制脾气不吼孩子

家长有焦虑情绪是对的。每个人都会有焦虑情绪，就看家长能不能控制住。千万不要因为焦虑害了孩子。你吼孩子时，其实孩子是丈二和尚摸不着头脑的。你吼他他只知道有可能是他犯错了，具体怎么犯的，犯的什么错，他不知道。他只知道，大人很生气。怎么生气为什么生气，是不是自己犯了很大的错。其实就是普通孩子都会犯的错，自己小时也犯过这种错误，孩子再犯就是天大的事了。家长越吼孩子长大越没自信，别让坏脾气毁了孩子。

首先，接受生气的事实，不必内疚，要让孩子知道你对他此时此刻的情绪反应是什么。

其次，客观地表达出自己的感觉，你对孩子的担心。比如说：我生气是因为我担心你；而不是说：你这个孩子怎么总是这么让人头疼！

不要翻旧账、给孩子贴标签，或是口无遮拦地指责。

最后，可以直接告诉孩子，我们的期待是什么，孩子如何做会更好。这样可以明确给孩子指出一条可以避免“闯祸”，或者能够解决问题的方法。