男人补肾补气血的食物有哪些

2022-08-01 21:03

1个回答

甲鱼是滋阴补肾的良品。甲鱼既是餐桌美食，又是不可多得的入药之材。无论是身体虚弱还是久病初愈，都可食用甲鱼调理。中医认为，甲鱼能滋阴凉血、补益调中、补肾健骨。

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1个回答2022-09-05 14:19

平时多煮鸡蛋桂圆红枣花生红糖水对补血的作用很好，尤其是对于女性，血气不足、血压低很管用。补肾的话可以多吃羊肉、韭菜、黑色食物。综合的话建议试下强身复方高山红景天来调理。

2个回答2023-03-31 08:40

这不是补肾的方法，这样的做法也是错误的，的确蛋白质很多时候是人体很需要的营养，重视蛋白质的补给是对的，但是总是吃这些大鱼大肉，肯定是不对的

1个回答2022-11-04 09:40

可以适当的练太极拳，可以适当的去跑步，同时也要注意日常的饮食，可以吃山药粥。

1个回答2022-09-12 15:46

多吃一些牛肉，羊肉，枸杞，红枣，核桃、萝卜、蘑菇等食物比较好。

1个回答2022-12-15 23:10

山药，芡实，石斛，黑豆，黑米，海参，淡菜，韭菜，核桃，枸杞，黑芝麻都是补肾食物

1个回答2023-04-14 01:28

黑枸杞，桑葚，黑豆

1个回答2023-07-25 12:15

释苔埂应用范围非常广泛，可入五脏，补益全身五脏之气，无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。

1个回答2022-10-05 20:30

黑豆，建议两种方法啊，一种是把黑豆煮8成熟，然后沥干，用米醋泡7天，每天头吃晚饭前吃一到二勺；二，把黑豆炒熟，然后用米醋泡一天。也是晚饭前吃一勺。一般坚持一个月就会好。我嫂子那会是头发掉的很严重，坚持...

3个回答2022-08-28 22:50

喝红枣桂圆枸杞茶，每天早上泡杯适合长待在电脑前伤肝气虚的人，补气血，明目

2个回答2022-09-07 02:15

吃舒肝健脾丸和六味地黄丸加上黄芪口服液

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