我感觉自己好像得了精神病感觉自已反应能力不好!人际关系也不太好!自卑感好重!现在感觉好累呀!

2022-08-06 12:26

3个回答
呵呵……反应慢并不能说明什么啊,我也反应能力很慢的,可我现在生活还不是很好!首要你不能自己看不起自己,如果你都这样了,那别人更会看不起你,要振作起来,相信你可以的!
是不是给自己的压力太大了。。适当的放松下,让自己冷静冷静,什么都先不用去想,喝杯凉茶,坐下,慢慢的吸气 呼气 。。调整下心态
要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的
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心理作用 或心脏病 一类的 缓解一下心情
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不对,自负和自卑都是一个人对自我认识不清,前者高看了自己,后者看轻贬低了自己,做人应该做个自信的人。
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