我失恋了 我该怎么办？我好痛苦 谁能救救我

这能说明一点，你用情果然很深，首先我不知道你是男还是女，男女都好，如果一个人失恋了，用情很深那相对于要痛苦一些，当然了要抚平着伤口也要用时间去冲淡，你要问多长时间这要看你自己了，有的人3天，有的人3年都不一定的，如果要从痛苦的边缘走出来还得靠自己，依靠其他来弥补是不可能的，最好是做一些新鲜的事情，把这个事情忘掉，尽力让别的环境来影响你当前的环境，有句话说得好“时间可以冲淡一切，痛苦归痛苦，只要到了时间自然就好了”，你恋爱并分手，而现在很痛苦是正常人的表现，如果不痛苦你们的爱情质量是属于相当的差，也是值得庆祝的事情，看你的情况并不属于是被爱方，明显的是多部分爱对方的，这就容易受伤啊。切记，不要用情太深，用的深，伤的深啊，如果你以后不想受伤了，就选择被爱吧，如果一个人没有真正的爱过一个人也就不知道什么事痛苦，更不知道什么事爱情，呵呵，你不要为过去的事情而伤心了，过去就让过去吧，你老围着他/她转干什么，他/她是太阳啊？你要有自己的立场，你要知道你还有很多事情要做，还有很多人等着你去伤呢？想想好的事情，我想伤口很快就会抚平的，祝你愉快！

如果你看过《奋斗》，你可以参照里面的夏琳和李小芸的做法：她们首先为自己的失恋做了庆祝，可以说是为了告别过去（虽然最后她们又找回自己的爱情），也为了能重新面对现实，能鼓起生活的勇气；然后她们为了能重新开始，为了证明自己没有他们我一样可以非常正常的生活，而且过的很好，不淹没在过去的痛苦中，于是她们选择了疯狂的去干那些原来不想或不敢干的事，从而不在想过去的痛苦了。我建议你也可以试试这种方法。当然前提是你的爱真的回不来了，不过你应该先去对他或她再努力努力，不要轻言放弃。

其实失恋也没自己想的那么可怕的了，只是说放不下这段感情而已，既然不能在一起就有不在一起的理由，慢慢的把心放开就好了，如果可以挽回就再试试，如果已经无法挽回你自己想要解脱， 那就不要联系也不要见面，习惯了就好了。我也失恋过，经常想起就流泪，但是明天是新的一天，也许会碰到一个更爱更合适的人呢。可以找点有意义的事情做做。