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如何才能让自己常保持放松心情呢？

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如何才能让自己常保持放松心情呢？

2022-08-18 08:03

1个回答

2022-08-18 10:13

该学习的时候你就认真学习，该玩的时候你就敞开心去玩，让你自己开心就好
如果你心情不好的话可以找个安静的地方去冥想五分钟，想一想你为什么要生气，凭什么你生气，把前因后果想清楚在弄清楚是谁的错，如果是你的话就记住这件事情说三遍以后不会再犯同一件错误了，这样心情可以好点，
还有可以做你喜欢的事情，比如打篮球，听歌
在想一想值不值得让你生气。
还有可以去找陌生网友，跟他们说说你不开心的事情，又可能他们还会开导开导你

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你写的非常不错

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