人为什么会发怒或者兴奋？是什么激素控制情绪的转化？

控制自己说话激动的情绪可能需要一些时间和练习，以下是一些建议： 1. 意识到自己的情绪：在谈话之前，意识到自己的情绪状态是很重要的。如果你感到激动或者情绪化，试着停下来，让自己冷静下来。 2. ...

想改变说话激动的情绪，要养成每次快要激动的时候，深吸一口气，默默告诉自己，解决问题的根本不在声音高，而是如何解决问题，不是激化矛盾的，尽量让自己的声音和语气平缓下来。

勃然大怒 冲冠发怒 冲冠怒发 藏怒宿怨 东怒西怨 东怨西怒 发怒穿冠 发怒冲冠 横眉怒目 横眉怒视 赫然而怒 金刚怒目 积羞成怒 疾言怒色 戟指怒目 雷嗔电怒 雷霆之怒 老羞成怒 怒不...

勃然大怒 冲冠发怒 冲冠怒发 藏怒宿怨 东怒西怨 东怨西怒 发怒穿冠 发怒冲冠 横眉怒目 横眉怒视 赫然而怒 金刚怒目 积羞成怒 疾言怒色 戟指怒目 雷嗔电怒 雷霆之怒 老羞成怒 怒不可遏 怒...

每次激动的时候都会控制不住自己的情绪会哭,感觉自己的内心很敏感,让你感觉很烦恼。 可能是性格因素的影响,你是一个易受暗示的人,在遇到一感动的故事或遇到挫折时会哭,这也是一种正常的现象,希望你不要过分担...

当你发现自己非常愤怒的时候，一般的方法就是把注意力转移到呼吸上。用转移注意力的方式来使自己的情绪平复下来。一般来讲，转移到呼吸上是最好的一种转移注意力的方式。这样做你会先安静下来，让别人觉得你非常冷静...

当遇到一些事情感到很愤怒的时候，也要控制住自己的情绪。要想想这件事情，愤怒并不能解决问题，反而会使问题越来越复杂。还会影响到人与人之间的关系。不但得罪的人，而且也是问题比较复杂化。会使自己的压力更大。...

　　学会克制.. 　　慢慢养成习惯啊， 　　很难的，慢慢的来。 　　一个能够很好地控制自己情绪的人，总是安详而快乐的；而不是像那些容易冲动和后悔的人，总是被自己的情绪所左右，控制不了自己的快乐。 　...

多喝点茶，去去火气，在心里自我开导一下，再考虑考虑后果，发怒正常，但不要让愤怒冲昏了头脑。

当坏情绪来临的时候，你可以看一个笑话，让自己开怀大笑，坏情绪也就烟消云散了。 特别是那些幽默的笑话，有很强的治愈能力，能够让我们从痛苦中拯救出来，变成一个乐观的人。 你可以随时在自己的口袋里...