我极度缺乏自信，觉得自己既没身材又没出众的特长，什么都不愿做还不愿与人交往，怎么办？

这个不是一天两天就可以形成自信心的 还是要找清楚不自信的原因然后再调整自己的心态和看法 为什么会不自信呢？每个人都是独一无二的你也一样，如果自己都不相信自己是钻石，那别人更不会认为你会发光了

没病没灾，是你心理作怪，多点与人交流，表达自己的心声，确立好自己的人生目标，多关心身边的人

自卑就是缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。...

极度内向缺乏自信，不敢跟人交流，在职场很难混得开，所以想要混得开，性格就一定要有所改变。

每天对着镜子微笑，为自己加油，给自己足够的勇气，只有这样慢慢的才能让自己更有自信心，也会让性格变得更开朗。

要看对方是否关心自己，是否在生活小细节上关注自己，是否能够给自己安全感，如果可以的话就值得交付真心。

缺乏安全感的表现： 1.开灯睡觉 2.睡觉习惯抱东西、或者蜷缩着睡 3.不相信爱情 4.吃很多或者不吃 5.念旧，抱臂，怕黑，莫名其妙的孤单 6.无法抗拒的恐惧感 7.喜欢有口...

我觉得可以从小事做起，然后身边有不断鼓励他的人。只要能够坚持不懈的努力。那他一定就能够改变性格，变得大方开朗。

你对婚姻没啥信心，其实都是因为你太没安全感了，所以，若你想得到1段好的婚姻，那你就应该跟那些符合你标准，且能够给予你安全感的人结婚。

伤过？或者有背后的故事............同情你！其实挺可怜的，孤独......太累了！不想这样了就需要改变了，学会相信人，学着自信，学着给自己安全感或者找人给你安全感，慢慢去信任，去感受，去改变...