我是一个特别保守的男性青年,在同龄中我特别另类,放不开,现在也没有任何朋友,因为社交恐惧症!请大...
我是一个特别保守的男性青年,在同龄中我特别另类,放不开,现在也没有任何朋友,因为社交恐惧症!请大家帮助,如何不再保守?
5个回答
想开点,有什么吗,人一般说得95%都是废话,男和女就那么回事,你怕什么呢。
多和朋友交谈(最好是哥们),静下心来把自己想说的告诉他,不用担心说错话,因为你越是紧张,就越容易说错话。
多和父母说说话,锻炼自己的语言表达能力。
不要无缘无故否定自己。
相信自己。
多和父母说说话,锻炼自己的语言表达能力。
不要无缘无故否定自己。
相信自己。
性格问题,关键还是你自己调整心态,有什么可怕的呢,放下所谓的面子,不要理会别人的目光。对自己要狠一点,厚着脸皮多几次自己认为出格的事或话,看看别人是什么反应,其实别人并不是向你想象的那样在乎你的言行。
不用改变,做自己就好,我也是这样
嗯。可以现在扣扣上聊天。。。与很多网友,然后了解多了其他人的性格,都知道了
相关问答
我是不是有社交恐惧症了?
你这样好像是有些社交恐惧症,但是感觉你好像还有点妄想症。有时候在公共场合,别人多看你几眼并不就是对你有好感。也可能是你去看别人,别人注意到你的眼神所以才会也看看你。也或许你的行为举止不大自然,别人也会...
全文什么是社交恐惧症?
社交恐惧症也叫社交恐怖症。 又称社交焦虑障碍,其特征就是在公共场合或者 与人打交道时显得持久性的害怕,被人注视或否定性的评价。担心在别人面前出丑或尴尬。因而尽力回避。
什么是社交恐惧症
这是懒惰和逃避,对自己的未来没有目标,不清楚自己究竟想要的是什么,这应该和自己的人生观,社会观,价值观都有联系吧!
社交恐惧症是什么?
社交恐惧症,也称社交焦虑症,是一种常见的心理障碍,表现为在社交场合中感到害怕、紧张、不自在或尴尬。以下是一些应对社交恐惧症的方法: 1. 认识自己的恐惧:了解自己的社交恐惧是什么,以及在什么情况下会...
全文社交恐惧症要看什么书好呢?
在社交恐惧症自助调节书藉上,有一本书很适合你,对社恐群体会帮助受益很大很大。社交恐惧症,心理障碍的自助调节护心书《走出焦虑风暴》宁波出版社,韩非著(淘宝当当上就有),书中有许多实用社恐,心理障碍的...
全文社交恐惧症
你所说的情况确实需要注意精神心理类疾病的可能性,有可能是社交恐惧症导致的,另外其他的精神心理类疾病也不敢盲目的排除,所以建议您尽早在家人的陪同下,选择当地正规的精神专科医院就诊,就诊后先向接诊医生说明...
全文社交恐惧症
社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏,比如我们最害怕的是与陌生人交往,然后是同事,同学,最后面是家人。那么,陌生人就是我们要脱敏的最高...
全文社交恐惧症
社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
社交恐惧症
每个人都有的情况,只是你的问题比别人大点而已,多锻炼锻炼就行了,你紧张的时候你怎么知道别人不紧张,说不定比你还紧张。就因为故作镇定的功夫比你练得好点就吓唬到你了,你一镇定他就很容易崩溃了,不信你试试。
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