最近，我总是碰到一些烦心的事情，每天心情非常压抑，有什么方法调节呢？

我会继续努力，如果实在超出我能力，我会接受现实。但如果对我非常重要，即便超出我的能力，我也会不择手段，想尽一切办法去争取成功，当然不能犯法！

当我在花费时间和精力去做一件事却没做成功时，这个时候我会很泄气 等发泄完之后然后再仔细想想自己哪里做的不对 会去反思

对于心情压抑的 建议您可以去爬山试试 或者可以去逛街 买一些东西 或者就去学着烧饭 然后好好享受自己的成果 我就是这样的 有效果的 可以尝试一下 加油了 别想那么多 其实每天都是很美好的 前段时间我也是这样的 状态很差的 但是现在想明白了 人生苦短 所以接别那么纠结了 想做什么就放手去做 别留着以后后悔 呵呵

继续做，相信别人能做到在自己也能办到

每一个人都会遇见这样的事情，而这个事情是不会区分年纪大小或者经历事情的多与少，最主要还是取决于自己的心态。有人会静下来去思考这件事的过程，有人会去抱怨这件事过程中的人或者事。其实都是靠的自己，每个人都后悔去做过一些事情，但是没有后悔药来吃。只能自己去尝试自己的后果，或者想尽一切办法把后悔的事情降到最低，而来安慰自己！