游泳池如何做向后的翻跟头，实际总掌握不好鼻子总进水

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游泳池如何做向后的翻跟头，实际总掌握不好鼻子总进水

2022-08-25 22:04

4个回答

2022-08-26 02:38

在翻转的时候鼻子一直往外出气，（目的是将水阻挡在鼻腔外）。而且翻转的时候速度要快

2022-08-26 02:05

我翻跟头从来都是捏住鼻子再翻，因为如果不用手捏住或者带鼻夹翻跟头进水是一定的。
就像花样游泳队员一样每个人都有鼻夹。可以先躺在水面上如果在浅水区应该可以借助水底瓷砖的力量吧-0-个人认为深水区比较容易翻

2022-08-26 01:29

其实很简单的，只是在翻的时候，鼻子往出呼气，就可以啦，如果你是前空翻，啥也不用，鼻子进不了水，后空翻的时候就像我刚说的那样，哈哈，我翻跟头很拿手的哦，哈哈

2022-08-26 00:03

要憋气，不能呼吸，否则就会进水

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