睡眠不好,经常失眠,有时候一晚上都睡不着,怎么办
1个回答
建议你可以检查下,同时看下失眠的原因是什么,根据情况来判断治疗下。
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有歌词的音乐一般听了更睡不着吧= =。、 建议你听轻音乐、 例如下村阳子的:Missing you Namine .。
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