对声音敏感，在寝室总是睡不好怎么办

1：只能说明自己太容易受到外界的干扰了，这种情况只能尽量的让自己慢慢融合进去，习惯一下
2：不然对你自身以后也不怎么好

睡觉戴个耳塞吧。人跟人嘛总有矛盾，但室友毕竟是要一起待几年的人，关系最好不要弄僵，觉得不爽，说一遍，不听的话敬而远之就好。如果是本来就熟的朋友那大可以直接谈，我想大家都让一步他注意一点，你宽容一点都没事了。我是这么干的。

不是你对声音敏感，是你太在意它，所以才会觉得对你的困扰很大。

实际上这原本不算什么，你可以尝试转移注意力，与舍友友好相处，经常保持心情的轻松愉悦，那样就会无意中忽略掉这些原本你觉得很烦的声音，从而安然的入睡。
女生也可以大气一些，也可以相互少计较一些。

我也有这样的情况，你是要睡觉他们是在底下吵，现在有卖耳塞，淘宝上有卖，挺管用的，睡的很好，你也可以带耳机听音乐，等有了睡意关了就行