太极拳能不能一个礼拜练一次?

2022-08-29 22:43

5个回答

可以的。。你一年练习一次都行，看个人爱好。

那要看您是修身养性还是练习功力了。要是是修身养性一星期一次应该是可以的，但是要是想练出真功夫那就需要天天练了。

太极拳能一个礼拜练一次，但健身的效果不明显，最好是天天坚持练，健身效果好。

太极拳可以一个星期练一次，但是如果你想健身或者连号的话，每天坚持半个小时才会有效果

想学真功夫的话必须天天练，仅仅锻炼身体的话一礼拜一次够了，动作连贯、到位就行

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2个回答2022-10-21 13:22

不但适合，而且是非常的适合。太极拳的练习对时间、地点没有非常严格的要求，运动量也可根据情况自行调整。建议你坚持每天的练习，只要有两平方米左右的地方就可以练，并非一定要练完整的套路和多少动作，八式太极拳...

1个回答2023-08-12 02:10

《无敌黑拳》

1个回答2023-07-24 17:50

松柔圆活，柔中带刚！

1个回答2024-03-02 22:06

当然好了，一般人体骨骼钙化完成以后，均可进行静力练习较多的拳种的习练，一直以来我们的太极拳练习人群陷入了一个误区，认为太极拳都是老年人练的，年轻人因为心态、心性的原因不适合太极拳练习，这是非常错误的，...

1个回答2024-02-13 08:25

陈式的。一般发力动作明显的！建议你学陈氏养生24式太极拳，里面的动作真的很刚健。我正学！

1个回答2022-12-16 03:40

出拳内旋，及时收手

3个回答2022-11-26 15:00

可以,但最好先练好其中一种,再练另外一种,毕竟八极拳和太极拳是两种风格不同的拳种,八极拳属于外家拳,太极拳属于内家拳,如果你身体素质比较好,建议先练好八极拳,然后再练太极拳。

3个回答2022-08-23 22:56

首先八极拳不能自学的。除非你是1000年一遇的天才。传统武术必须有人指点，练错了就会伤身子，要找个真才实学的师傅教你你才有可能学好。一般学八极拳先练撑锤八极拳的基本功练好了才能练小架

1个回答2024-02-05 12:41

40式太极凌拳

1个回答2022-12-19 08:53

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