怎样喝白酒

2022-09-02 14:29

1个回答
一、饮酒时间

每天下午2点后,尤其是3点到5点最为适宜。因为此时人体对酒精的耐受力相对较强。而一年四季中,冬季寒冷,较为适宜饮适量白酒,温阳驱寒。

二、适度饮量

喝酒易伤身,尤其是过度饮酒。人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。故成年男性一天饮用酒的酒精量最好不超过25克,相当于38°白酒75毫升,50°白酒50毫升。而成年女性一天饮用酒精量不超过15克为宜,相当于50毫升38°白酒,30毫升50°白酒。

三、适宜温度

白酒一般在室温下饮用即可,但是稍微加热后再喝,口感会更加香醇,尤其是冬季饮用,以30℃~40℃为最佳。
四、健康饮酒

1. 不空腹饮酒。喝酒前宜吃点富含蛋白质的东西,比如鸡蛋、牛奶等。

2. 不与其他酒或碳酸饮料混合同饮,尤其是啤酒。

3. 喝酒宜慢不宜快。

4. 选择合适的下酒菜,比如绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉等。

5. 多喝白开水或者汤类,有助于酒精尽快排出。

6. 酒后不要立马洗澡。

当然,喝酒也要根据自身体质状况而定,并没有绝对的说法。但喝酒还是要健康的好
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