女朋友微胖，想减肥却难以坚持运动，有什么办法可以让她较为轻松的减肥呢

减肥最有效的办法：

　　如何快速减肥，吸脂手术在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。

　　吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。

　　吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。

看是什么样的胖了，吃点利尿消除水肿的食物，少吃油炸，高糖高热量的食物。试着减少米饭的食量，多吃绿叶蔬菜，想吃东西的时候忍一忍，或者吃慢一点。有意识的在空闲的时候伸伸懒腰啊，活动一下四肢都可以