自由泳打腿频率问题

自由泳大腿可分为2，4，6次方式。所谓的2，4，6是指手臂划水一个周期的时间内打水几次。（一个周期：手臂相同的两个动作之间的时间）

2次表示在一个周期内划水两次，这种方法是一种腿部休息的方法，使用该方法时如果不想落后的话可以提高手部划水频率。

4次为正常的方式，在长距离游泳时比较多用。

6次为冲刺阶段使用。