我很容易紧张，怎么办？

怕什么就做什么,做到不怕为止,

老师让你回答问题.不论是对还是错.都无所谓的.就好象.如果老师叫了别的同学回答问题.他答的对错与否.你会对他的回答产生什么想法吗?没有吧?大家的注意力都在如何解题上.老师的提问也不过是想知道大家普遍的想法和理解能力.然后决定是加快讲课速度还是减慢.
所以.不用紧张的.会就答.不要怕错.不会就说不会.然后哪里不会就问老师.也许你的问题也正是别的好多同学的问题呢.加油.克服自己心理障碍.
希望你:)天天向上喽~

从你的问题可以看出你是个自闭的人，有比较严重的社交恐惧症。建议你多与人交流，不管是在学校还是在家里，多找机会与人聊，没话也要找话说，不要怕自己说得不得体，不要在乎别人怎么看你，要慢慢地适应。只要你有决心，多参加一些社交活动，多与人聊天，我认为你能克服这个心理障碍。

调整自己的心态，平时多和同学交流，锻炼自己的胆量，表达自己的见解就可以了。