写字用什么力量？是手腕的力量，还是手指的力量？或是胳膊肌肉的力量？我怎么总是练不好字。

2022-09-10 13:56

3个回答

应该是用手指的力量，要有自己的风格且多加练习！

一般来说都是用手腕的力量

写字不需要那么多力量，关键是持之以衡，写多了方法对了那么你会提高的好，那些力量不是关键，愿你多花时间，祝你成功。

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1个回答2024-04-02 10:39

动作就不多说了小肌肉群的训练要以频繁刺激为主通常采用递减超级组即10磅力竭立刻8磅力竭立刻5磅力竭立刻空手力竭重量你按照自己的肌肉状况选择

2个回答2022-10-01 05:15

力量是以肌肉为基础的，所以力量的增长是离不开肌肉的成长的。肌肉的体积和力量之间是相辅相成的，我觉得你听到的话可能是侧重点不同。健美比赛除了看重肌肉的体积，还看重肌肉的分离度、彼此的搭配，和线条的感觉，...

1个回答2023-03-23 14:06

不是有那种臂力棍吗

1个回答2022-12-15 07:19

妖精的尾巴？

3个回答2022-12-01 15:15

胸肌:飞鸟,俯卧撑等等........ 哑铃调到重量最高! 一组15个内,3组就可以了,组间休息不超过一分钟腹肌:仰卧起坐,.. 这个如果有条件的话,举一个杠铃!! 要求.组数和以上相同, 还有:做...

2个回答2022-12-18 18:59

肌肉是很多男生梦寐以求的东西，有一个健硕的腹肌和胸肌既会让广大男性朋友羡慕，又会让广大女性朋友痴迷，锻炼更加文雅的说法叫做健身再文雅一点就叫做健美，所以有肌肉的男人是有无限魅力的。当我们看到那种...

1个回答2022-09-03 05:27

肌肉训练有几种力量训练肥大训练爆发训练肌耐力训练其中肥大训练肌肉增长快力量相对慢不过也不会出现力量很小的情况和专练力量的比那就小了有一种是练...

1个回答2024-03-16 18:07

力量举和健美男还是有区别的。追求的目标不同。相比力量，是力量举运动员追求的目标，所以他们力量更大。

2个回答2022-12-03 12:00

可以说是很大了吧，目前还没有人达到过极限，力量这东西是无限的能够办到一些平时做不到的事情，只要有毅力，去锻炼，没有达不到的目标。

1个回答2022-09-23 05:55

肌肉力量可分为： 1肌力、是指肌肉或肌群收缩产生的最大力量 2肌耐力、是指持续进行某些活动重复次数和持续时间 3肌张力、是指肌肉静息状态下的紧张程度

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