为什么晚上想睡觉总是睡不着觉，早晨想起来总是起不来。

2022-09-11 15:24

2个回答

晚上太兴奋了，因为晚上睡不着所以导致睡眠不足早上起不来

我一放假也是这样，可能是过得不太充实吧。或者生活定势，每天重复着一样的事情，没有新鲜感兴趣的东西，被漫漫人生，磨去了菱角。可以去联系一下久未见面的朋友，看看别样的生活，有时间去坐车旅行。

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1个回答2022-10-06 00:41

精神不好老想睡觉，在精神状态不好时就会表现为浑身的乏力，往往会表现为嗜睡、总想睡觉，引起的原因很多，常见的原因是脑供血不足导致，当脑供血不足时大脑就会缺血、缺氧，人的精神状态就比较差就总想睡觉。引起脑...

2个回答2023-02-17 21:01

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1个回答2024-02-09 02:57

前头和头顶区域疼痛按摩额窦反射区,建议你先去做CT检查!排除病情后针灸治疗!

1个回答2024-02-18 19:55

前头和头顶区域疼痛按摩额窦反射区,建议你先去做CT检查!排除病情后针灸治疗!

1个回答2024-03-14 22:56

朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是存在过敏的原因。是否睡觉时被蚊虫叮咬后引起。注意检查看。此时可以考虑进行抗过敏治疗。注意钙和维生素C的补充调理。

3个回答2023-02-17 22:32

晚上睡不着的话，可以睡前来一杯热牛奶有助于入睡，或者饭后适量运动一下，都可以助于睡眠。早上起不来，跟晚上睡不好有直接关系，慢慢调整一下应该会好。

2个回答2022-12-12 01:31

晚睡晚起的人，也就是我们常说的经常熬夜的人，虽然看上去与早睡早起一样都睡了8个小时，但是明显精神状态以及肤色上都会有很大的差别，并且经常晚睡的人不仅会注意力不集中／记忆力减退／免疫力下降／肤色暗沉易长...

1个回答2022-09-22 03:47

不同的环境，季节的变化影响睡眠的调整。一般认为，春夏宜晚睡早起（每天大约需睡5～7个小时），秋季宜早睡早起（每天大约需睡7～8个小时），冬季宜早睡晚起（每天大约需睡8～9个小时）。如此以合四时生长化收...

1个回答2024-01-18 10:15

除非你天赋异宾智商爆表，或者你觉得学的还算过去你可以。要不然全国多少考生比你努力的多的不在少数一个不留神你就会被别人超过，尤其是现在这样在家里上网课，自律能力不够真的要好好审视自己了，开学成绩差...

1个回答2024-01-18 11:28

首先要将孩子白天的时间科学安排，做到有规律按程序，早上吃过早餐后，可安排些户外活动，中午11点半到12点吃饭，然后午睡，这个阶段的宝宝白天还是能睡上2-3个钟的，下午起来后也再运动一下，孩子运动对食欲...

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