我不要快餐式的恋情

乐山中式快餐你知道廖记棒棒鸡吗，我挺喜欢吃他们的菜的，每次都排队很长时间才能买到。如果多一些店面的话也就省事儿了。嘿嘿。上网看看吧。

校园大学生恋爱大多数是快餐式恋爱，吃吃饭玩剧本杀很快就恋爱了，在恋爱之后谈个几十天几个月，把该经历的都经历了，新鲜感没了，没过多久就草草分手了，有些人投入很多，久久在原地。学生时代的爱情很大的特点就是不成熟，不成熟的时期，不成熟的心态，遇见不成熟的人，大多数人真的不会爱，不懂爱，认为恋爱就万事大吉了，当新鲜感褪去，你慢慢变得更好，彼此成长步调不一致的时候，这段感情对我们而言就是种拖累。爱情是上天赋予我们的珍贵礼物，但只有具备足够实力的人才配享受这份礼物的美好和甜蜜。大学生恋爱越来越快餐化可以从以下三个方面来看：
一、校园角度：校园由最初的严打到现在的睁一只眼闭一只眼，从校园的教材上我们可以看出，关于爱情的文章只有两篇就是《关雎》和《蒹葭》。
《关雎》
关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。
《蒹葭》
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中泱。
蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。
溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。
溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。
二、家庭方面：我们的父母普遍是反对学生恋爱，但是学生出现恋爱情况，却又束手无策，在一者我们有些家长本身婚姻就过得一塌糊涂，还希望学生能够自我进行纠正。
三、社会问题：我们目前社会的审美，跟多的是以外表和刺激为追求，而不是已责任感、以内在修养为核心。现在多数人都是以追求以流量为核心的经济效益，而很少有人有人去关注以内在为核心的社会效益。
我们在大学的时候，找的不叫“爱人”，而是“恋人”。我们恋爱的目的，没有信心*要到白头偕老，更没有勇气和能力对伴侣的负责。所以啊大学生恋爱是越来越快餐化了。

大学生快餐式爱情的原因

压力的释放：高中压抑的生活结束，进入大学后有种压力释放的感觉。（ps：我反而真没觉得大学轻松）

孤独寂寞：空窗太久或不想有空窗期，说白了就是耐不住寂寞总想找个伴。

跟风跟潮流，攀比心驱使：不想被虐，别人有对象我也要有，我有对象我骄傲、我炫耀、我想秀。（如下面的表情包）

体验恋爱的感觉，不想负责任：没有恋爱的大学生活不完美，怎么能不谈恋爱呢？我就想体验一下玩一玩，反正也不想负什么责任。

轻易对一个人有好感：有的人轻易把好感当作喜欢，比如你看到一个还不错的人就想认识一下，之后觉得还行就想和人家谈恋爱，后来发现不合适，不愿磨合就分手。

心里还有放不下的人：你太想忘记心里住的那个人了，急切需要一段感情忘记TA，然而这种感情一般情况下无法长久。

我们应该怎么做

不要急着谈恋爱，不要随随便便谈恋爱，是你的总会来的。理智一点，学会经营爱情，对一段感情要负责，毕竟两个人相爱不易。

考虑自己与TA合不合适，互相磨合，有差距就尽量补齐。

谈恋爱要对双方都有积极作用，努力让自己成为更好的人。

恋爱只是生活中的一部分，你更应该好好学习。

我相信一段好的恋爱会使两个人共同进步，当然作为学生学习才是第一位的。

美国人非常重视早餐，他们认为早餐若吃得舒服，即表示今天一天会有愉快、满意的时光。因此在吃早餐的前，不要以为点了早餐套餐就完事，还有很复杂的选择在等着呢。首先，喝茶还是喝咖啡；配肉可以选择熏肉，熏肠或者碎肉饼。我只喜欢熏肉，当然你也可以都要，那就要额外收费了。然后，要选择吐司面包还是松饼，如果选吐司的话，还要说明要白面包吐司还是谷类面包吐司。美式早餐和欧式早餐的区别就在于，你可以选择你的两个蛋的做法。可以煎蛋，或者炒蛋。如果选煎蛋的话，就要详细地说明要怎么煎：只煎一面的荷包蛋称为sunny-side up，两面煎半熟叫over easy，两面全熟的叫over hard或over well-done。

就是一些无聊的小说

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稀饭式早餐很好的选择。因为经过一夜的睡眠，早上起床之后，胃肠功能尚未由睡眠的抑制状态恢复到兴奋状态，所以消化功能相对弱些、食欲也差些，此时如果只吃干食，甚至带点油腻的东西，不但吃得不多，而且有碍胃肠消化，并不能充分提供身体整个上午所需的热量。所以早餐可以吃水分含量较多的稀饭，或是干食加上豆浆、牛奶等流质食物，便利胃肠容易吸收。



这类早餐比较没有油脂太高的问题，但经常用来搭配稀饭的酱菜、豆腐乳，不能多吃，最好一周内只吃一、两次就够了。酱菜、豆腐乳的营养价值低、太咸；有些酱菜、豆腐乳等的加工食品，为了保存，可能还有添加防腐剂的情形，常吃容易伤害肝、肾。而且很多我们习以为常的早餐配菜，钠的含量都不低，依高低排列如下：麻辣腐乳（含3675毫克的钠）、鱼肉松、咸鸭蛋、腌渍黄瓜、腌渍萝卜、猪肉松。



营养师的建议：



● 一碗略稠的稀饭，大约只是半碗干饭的量，所以建议一餐吃2～3碗，不然很容易不到中午就感觉饿。



● 吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品，摄取蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外加盘炒青菜，这套早餐就很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。



● 学生或上班族如果买早餐车的咸粥，这类粥品的肉类含量不多，而且饭量比较稀，胃排空时间短，容易觉得饿。建议可以加颗茶叶蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白质摄取量。



● 每天取水果2份（1份大约为棒球大小或一平碗），所以早餐可依个人习惯，吃1份水果，但不建议喝果汁，热量太高。

西式午餐:牛排

1)黑胡椒牛排

材料:

牛排1片(约6两)、红萝卜1/2条、玉米1段、小黄瓜长段适量、奶油1大匙、酱油1小匙、黑胡椒酱2大匙

做法:

(1)先将牛肉用槌肉器拍松，再用酱油腌10分钟上色后放入冰箱。

(2)把红萝卜用挖球器作出球状，再用热水烫熟红萝卜球、玉米段及小黄瓜段备用。

(3)取一只平底锅，放入奶油加热融化，再把牛肉片放入两面煎黄，取出后摆在盘中，再把所有蔬菜放入。食用前淋上黑胡椒酱，即完成。



2) 韩式红烧牛小排

材料:

牛小排4块、马铃薯1个、红枣5-6颗、红萝卜半条、姜片5-6片、辣椒1条、大蒜3粒、洋葱半个、水1杯

调味料:

酱油1大匙、芝麻1小匙、香油1小匙、黑胡椒粉1小匙、味精少许

做法:

(1)牛小排用腌料先腌10分钟。

(2)将马铃薯、红萝卜切成块状，另将大蒜及洋葱切碎备用。

(3)起油锅，牛小排放入爆一下，再加1杯水及其它材料炖15分钟。

(4)最后加入红枣、大蒜，再稍炖一下即可。

英式早餐包括主食，副食，面包，饮料等。欧陆式早餐要简单的多，面包加咖啡或茶，饮料。(இωஇ
)蛋都没有，需要得单点。