总是忍不住反复回忆不愉快的事情，请问该怎么办？

2022-09-12 03:15

2个回答

可以多参加一些户外运动或者是社交活动，让自己身心愉悦，还可以让自己忙起来，没有时间去想那些事情。

对于这样的情况，你应该努力调整自己的不良心态，可以跟朋友一起出去旅游，或者去大海边呐喊，也可以投身于自己感兴趣的一项事业，有效转移自己的注意力都能缓解。

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2个回答2023-05-06 07:21

强烈推荐《红楼梦》。它不但是我看了一遍又一遍的经典巨著。而且你只要耐着性子去读它，也一定会成为你，读了一遍还想反复再读的书。

1个回答2024-05-01 23:27

反反复复的记忆很正常，一般人记忆7遍才能真正忘不了。记忆最佳时间，因人而异，内大多数人记忆黄金容时间，早上6点左右，晚饭后18点左右，21点-21点15. 还有临睡前，是记忆最佳时间。英语讲究...

1个回答2024-03-19 09:18

可以的把重要的知识点整理一下，做题不一定要做难题，基础是根本的，每次考试不要着重在一个题目上，要放宽心态，准备好笔记本和错题集，错题集用来记录一下自己做错的题，笔记本记录一些容易忽略细节和重点。...

1个回答2022-12-24 03:15

这种情况每个人都会遇到，所以不必要是担心自己出了问题。 1:找出一点时间，清醒仔细分析这些让人困扰的事情，然后给它们下一句话总结（如“这不是什么大事”，“那时候只要是因为什么什么原因”），并把这些...

5个回答2023-09-02 05:41

don't cry--guns n' roses这首歌曾唱哭了千万人。饥神总是能够触痛了心底烂唤亏最软的地方，心抽痛着,眼圈红了，却没有眼泪链纤渗出，每多听一次就多一次的依恋。

3个回答2023-10-16 04:46

重复记忆法，就是把所记忆的内容连续重消谈复或间隔一定时间后再重神桥磨复学习一次，游斗经过多次重复，实现永久记忆的方法。

1个回答2024-03-06 04:26

最快的方法是用关联法,目前国际记忆大师普使用的方法,就是拿你要记忆的内容用一个熟悉的故事来联系起来,中间有一个故事做记忆桥梁就不需要把要记忆的内容凭空回忆出来了,熟练了这种方法的人,一分钟可以记忆住...

2个回答2023-02-18 11:15

‍‍《钢铁是怎样练成的》，完全被冬妮娅所吸引，她是我童年第一个幻想的女性天使，她和柯察金几十年后再见让幼小的我郁闷好久。讨厌丽达，现在才明白她这个人设有点绿茶。十年过后再次翻阅，不禁感慨万千。‍

1个回答2024-05-27 22:00

是人类特有的反射

3个回答2023-06-29 16:10

首先这种情况每个人都会出现，只是轻重程度不同，自己一定要区分好。如果真的确定是强姿衫禅迫思维症状，那么就需要去认真了解一下这个问题。出现这种症状的时候，尽量去做别的事情迹尘淡化这种思维，尤其是在强迫自...

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