求青年男性健康养生的知识？

2022-09-12 09:10

30岁左右的男人，在保持健康方面应注意什么？

2个回答

多吃肉时多运动是良药，更不要每天都打跑

锻炼，没有别的办法

相关问答

1个回答2024-01-28 18:47

我关注的是养生密码的您也可以去看看

1个回答2024-03-05 23:53

学龄儿童的主要时间在学校度过，环境、时间分配、体力、精力付出与学龄前有很大差别。学习紧张，体力活动也增加，加上饮食行为不合理，如不重视早餐，零食的时间及种类不恰当等都可能影响营养状况。学龄期儿童较常见...

1个回答2024-01-29 12:09

春季健康养生知识　　养生原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。下面是我给大家分享的春季健...

1个回答2024-02-28 21:37

小学生的饮食搭配： 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食...

1个回答2024-02-29 06:44

小学生的饮食搭配： 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应...

1个回答2022-10-19 05:57

想要自己健康的话，平时一定注意要饮食，不要熬夜，平时多锻炼身体。

1个回答2022-07-23 15:42

1，健脾助长汤太子参5克，谷芽，麦芽各10克，鸡肾（出水）两个，蜜枣2个 2，热滞汤太子参5克，火炭母10克，布渣叶10克，鸡内金3克，无花果2个，鸡肾（出水）2个 3，湿滞汤 ...

1个回答2023-01-03 12:15

每个人最好在晚上十一点入睡，因为十一点到一点是肝脏修复的时间，肝是藏血，而血液是滋养全身细胞的

1个回答2022-09-06 09:25

多吃苦多喝水

1个回答2023-02-06 21:36

每天必须保证足够的饮水，如果喝水太少，容易得尿结石，这已经是被证明比较科学的养生小知识

热门问答

热门搜索更多