睡觉时头的朝向有什么讲究，有什么科学依据？

高三时，压力大，晚上总是睡不着，我的略懂民间风水算命的爷爷告诉我，睡觉时，鞋头要向内摆，这样会睡的好。结果当然是，该睡不着还是睡不着。所以，对于这一问题，我的答案是，睡眠质量主要还是和自身的身理状况关系较大，至于睡觉时头的朝向，我想和卧室朝向以及床的摆放挂钩。

关于睡眠朝向，公说公有理，婆说婆的理信多。我觉得那方睡得香，就朝那方睡，不用多言。说到出处我想是根据家居的坐朝向来展开的。如果家居是东西向，那么床头不是南，就是北；如果家居南北，床头不是东，就是西。