我的眼睛干涩疲劳该怎么办？

人在高度紧张的劳动之后会出现周身疲倦不堪。人的眼睛也是一样，在照明不适、用眼过度、戴镜不当等情况下，眼睛也会患上疲劳症，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。除此之外还要补充叶黄素，像健视佳越橘叶黄素这类含有叶黄素、越橘、β-胡萝卜素，并且含量适中安全，具有抗氧化和光保护作用，起到保护视力作用。

你可以滴点人工泪液咯，好像有个叫瑞珠滴眼液的，人工泪液成分，滋润眼睛，效果比较不错。