人在什么时候睡得最沉?
不要告诉我几点到几点!如果我通宵呢,还跟我说个半夜1点到3点?大概是睡着后多久呢?
4个回答
最佳睡眠时间为10-6点。
最重要睡眠时间为12-2点。
睡得最沉是入睡着后1-2小时吧
最重要睡眠时间为12-2点。
睡得最沉是入睡着后1-2小时吧
入睡后3小时
入睡后1小时........我就是这样..15分钟就能入睡
睡着后1~2小时
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