为什么我心里面总有一股怒气，经常感觉很压抑，很小的事情也能很纠结，一件小事也觉得自己会办砸。

你产生负面情绪，那是因为你认为这些都是坏事情。其实，事情没有好坏，只有你感觉好坏而已。
如果你中了500万，是不是很高兴？但如果你知道你拿了这笔钱出去旅游，不幸发生了空难，你还会不会高兴呢？所以呢，事情没有好坏的，正如古人云：塞文失马，焉知非福。

是你心里有事情，压的你喘不过气，但是又没有地方发泄，所以你在借由这样的情绪的发泄

气滞血瘀 最好 看当地传统中医

建议平时专心的多念《心经》，有助于调节情绪，静心安神。267字，自己搜。