拖延症严重,需要如何克服?
2个回答
个人觉得,遇到这种问题的话,那么就要明白今日事今日做的道理,尽量把今天的事情当天解决。
如果你的拖延症严重,可以尝试给自己制定计划,然后严格按照计划执行,这样就可以慢慢改善你的拖延症了。
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全文如何克服拖延症
主要还是自身心理作用,多看看书,听听音乐,改变自身的习惯,出去旅游散散心,通过制定一些计划来改变,爱海豚网站上有很多训练自身的小游戏,可以试试
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