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怎么才能投好三分球

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怎么才能投好三分球

2022-09-15 23:40

3个回答
2022-09-16 02:22
如果总是投三不沾的话，你应该增加力量训练。
投球时抖动手腕，增加手臂摆幅，使球行进的抛物线弧度增大，而且球要转。你可以从比较远的两分球练起 逐渐感受三分的投法。其实三分与两分的投法不太一样，要在投篮过程中自己摸索或者向专业教练求教。
希望我自己的经验可以帮到你。
2022-09-16 01:29
经常练俯卧撑咯。我手臂力量更薄弱。1.73米的人只有100斤。你可以想象我的手有多瘦。但是从3月份开始我每天做100个俯卧撑。一开始是慢慢来。一次做25个。做四次。然后逐渐加大。我最厉害是一连做70个。于是我投篮的力气够了。投篮也更准了啊！！
2022-09-16 00:39
投三分首先力度要比平时要大，高度也要要一点，还有就是多练习，不管是怎么投篮，都是熟能生巧，所以还是多练习！
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