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太极的八种劲力如何练习?

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太极的八种劲力如何练习?

2022-09-18 18:41

我在一本武术书中看到过太极劲力有专门的方法练习,不是光练套路,从中领悟,因年份太早,现在已经烂了大半了,只剩缠丝劲练习的前面一段话了。请教各位前辈具体的劲力练习方法。
1个回答
2022-09-18 19:09
太极拳有五门 八劲之说
五门 是：进 退 顾 盼定 也就是 前进 后退 左顾 右盼
中定
八劲 是; 掤 捋 挤 按 采 列 肘 靠
这八劲个劲别 这些都在拳架子里面 如果要练习这些劲别 就要从练习推手中慢慢领会 和提高 所以说掤 捋 挤 按 须认真 上下相随人难侵 任他巨力来打我 四两拨动八千斤
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1个回答2024-02-24 21:24
答案是肯定的。俗话说得好，凡事要从年轻抓起。而且年轻者更容易掌握太极的动作及路线，进而体会其内在的东西。我本人是学习杨式太极拳的。杨式太极拳舒展大方，适合各个人群。
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