一个月减肥三十斤的方法
想在一个月的时间里减掉25--30斤的肉肉,请减肥成功的人士多多支招,最好有实现过的,不要告诉我不可能不健康什么的
3个回答
吃减肥要还是有效果 只要你暴饮暴食就好
这是不切实际的吧,除非你天天不吃饭,不过胃可就毁了!你还是循序渐进吧,每天都坚持运动半个小时,还有就是饮食也控制着点儿。再加香格儿调上一段时间,这个问题不就解决了嘛。
目前我知道的最好的减肥方法是鸡蛋减肥法,我就是用鸡蛋减肥法把体重从212斤减到了160斤,用时50天。我用的是七天鸡蛋快速减肥套餐。当然每天也要做适当的运动,就是每天晚上出去步行一小时。效果真的非常好,基本上能做到一天瘦一斤。
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