我好想睡觉怎么办？总睡不饱又没时间睡！
？我每天只睡 6-7个小时 感觉很郁闷
4个回答
你可以参考一下达芬奇的多相睡眠 ，会对你有帮助的
晚上十点到早上六点 注意饮食 精神状态
如果晚上没有太多时间睡觉的朋友，建议一定要午睡，你可能会说午睡也没有太多时间，其实这是误区，午睡不用太多时间，哪怕就是闭眼睛10分，也可以恢复你的体力
睡眠好的四个条件：1.光线要暗；2.温度要适宜；3.噪声要小；4.时间要准。这四个条件尤其第四个重要，每天坚持北京时间11：30前上床睡觉，保证在凌晨1:00达到深睡眠。这样就算睡眠5-6小时，每天也特有精神哦！当然，除此之外还有睡相和头的方位。一般来讲要侧身屈膝向右睡，头的方位按季节来说大约是：春天向东，夏天向南，秋天向西，冬天不能向北。再次祝你好运哦！
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睡觉一睡就死,中途很少醒来,第二天还是感觉没睡饱,怎么回事
睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。 人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好！最近国外的一些医学研究发现，有不少常感到疲倦的人，并非感到有病或是睡眠不足，反而...
全文吃饱睡觉
吃饱就睡害处多 晚餐与入睡的时间间隔，可直接影响人的健康。根据临床资料显示，泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、结肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱等疾病的发生，与这一时间间隔有一定关系。 ...
全文吃饱睡不着作家？
他是著名作家王蒙。 长江新世纪即将推出由作家王蒙、北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒合著的《睡不着觉？》。这是一本关于睡眠的趣史，更是一部哲学小品，采撷著名作家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠的对谈...
全文形容小孩吃饱睡觉的词语？
饱食终日 终日：整天.整天吃饱饭,不动脑筋,不干什么正经事. 酒足饭饱 酒已尽量,饭也吃饱.形容吃饱喝足. 盛食厉兵 吃饱饭,磨快兵器.比喻做好战斗准备. 饫甘餍肥 饫：饱食；餍：吃饱.饱食肥...
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我宝宝满月后也这样，医生说是缺钙，吃点AD滴剂就好.
睡前为何不能饱食
因为睡觉的时候身体的大部分系统都处于休息状态，也包括消化系统，扰源巧但是如果睡前吃得太饱那么消化系统会继续工作，那消化系统就得不到休息，那就会影响消化系统的正常工作，加重消化系缓键统的压力，如果...
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婴儿没吃饱会睡着吗
婴儿没吃饱不会睡着的，因为在没吃饱的情况下，婴儿会小打小闹的哭泣，导致情绪比较激动，因此不会睡着。
饿了吃，饱了睡，多好呀
对对对(∩_∩)
孩子睡不好 是不是饿了睡前喂饱，提供一个好的睡眠环境
缺钙了呢，可以补钙，可以多晒太阳，吃点鱼肝油，最好去医院检查下，缺钙严重不，严重的话就要吃乳钙之类的来补钙了.
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