武术里面一个跟鲤鱼打挺一样效果的动作`但是是腿在空中转下在翻身站起来的动作叫什么名字

那是套路或者对练里面经常用到的乌龙缴柱 那个动作很难练,要有很发达的背肌和腰力才行的哦 练的时候小心扭伤腰哦

鲤鱼打挺：应注意两腿向上摆起时双脚并拢。腰腹背肩头手依次用力。

　　鲤鱼打挺的动作要领是：躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。 　　这...

鲤鱼打挺方法 1: 仰卧起身 1.仰面平躺。 2.将腿提至胸前。膝盖可以打弯，如果身体柔韧性很好的话，也可以保持笔直。 3.手平放在耳朵旁边，手指指向肩部上方。 4.向后卷起身体，直至自...

心里放松，头部要赶快跟上:至于为什么腰疼我就不清楚了，我在平地上鲤鱼打挺并没有出现过这种情况，不过可能还是由于上半身没有跟上，而完全靠腰力来挺上半身了，所以腰疼

如鲤鱼打挺有困难，先练以下动作：双腿跪地，两腿分开与肩差不多宽，脚背不要绷直，而是往两边脚的内侧面接触地面，然后人往后仰，直到头碰到地面，再回到跪姿，一开始头可能碰不到地面，每天坚持练习，过不了几天就...

对于鲤鱼，想必很多人都非常熟悉了，关于它的传说故事也是非常多的。但我们我们所要一起来了解的并不是关于它的故事，而是讲述我们国家的武术文化。其中一项鲤鱼打挺的动作总是能够让人为之赞叹，下面就让我们一起...

磕头虫，叩头虫，

乌龙搅柱~我也会的~~那个动作做的好的话，很漂亮~~~也可以带着器械做，但是，带着器械做的话，就不是直接站起来了，而是连续的翻滚~~很多武术套路中都有这样的动作~~

你好，我是【epdoz34060】，很高兴为你解答。鲤鱼跳龙门_古代中国传说中黄河鲤鱼跳过龙门（位于山西省河津市西北的黄河峡谷），就会变化成龙。比喻中举、升官等飞黄腾达之事。也比喻逆流前进，奋发向上...