怎样培养控制梦的能力?
我想控制梦,但总是控制不了,总是不知不觉睡着或在半醒期惊醒。有经验的人请提供一些技巧、方法
5个回答
1、带着问题入睡,在临睡前重温你研究的问题,使之更易在梦中出现。
2、醒来之后立刻把注意力集中在你的头脑中,最先浮出梦的观念,顺着这个观念回忆,你就能记起最后一个梦的内容。
3、回忆梦的内容后立即记录下来,并分析其中象征意义的符号,找出所隐含的意义。
4、培养运用意志控制梦的能力。研究表明,经不定期锻炼,人能控制自己的梦及梦境情节发展。
2、醒来之后立刻把注意力集中在你的头脑中,最先浮出梦的观念,顺着这个观念回忆,你就能记起最后一个梦的内容。
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4、培养运用意志控制梦的能力。研究表明,经不定期锻炼,人能控制自己的梦及梦境情节发展。
弗洛伊德 《梦的解析》有时间看看
先挥刀自宫!
别管我,我就是觉得你的问题很有意思,我这是开玩笑的。
别管我,我就是觉得你的问题很有意思,我这是开玩笑的。
睡觉前想你像梦到的事情 潜意识也要想着梦到!
在半休眠状态下最好控制。一直去做就好了,但是一会就醒了。
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