我生气时也劝自己别生气，但控制不住怎么办？

生气的时候一定要强迫自己冷静，如果强迫不了，就强迫自己离开事发地，然后好好再想想为什么会这样，一定要控制住，千万别方面就把脾气发了，生气的时候很容易说冲动的话做冲动的事。

其实真巧哦这个东西就是样子的有时候人真的自控不了自己因为可能真的太生气了在气头上面所以他自控自己但是啊如果牵扯到一些那样子的不太好的样子我觉我觉得真的必须要控制自己一定要深呼吸告诉自己不要急不要急急真的嗯人很容易在冲动的时候做出冲动的措施真的

既然你知道你在生气,而且你真的想控制。说明你知道生气并不好。最好的办法就是让自己不生气。首先,多看一些讲人生的电影,很震撼的那种。你会发现,你遇到的事都太小了,都不值得去生气,那些人,都不值得你去在意。然后,多运动,运动可以使人变得开心,整体感觉都会好了!最后,遇到令你生气的事去解决。

这是一种涵养，也是一种气度，有的天生就有，有的靠后天培养，看破人生，看淡名利，慢慢你会发现自己能控制住自已。

你生气的时候劝自己别生气，但控制不住。那你要是上班儿的人就到单位找找乐，要是不上班的人，到公园儿去散散心。多寻一些开心的事。