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突然感到心里有种莫名恐惧感，该怎么办

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突然感到心里有种莫名恐惧感，该怎么办

2022-09-25 00:18

2个回答
2022-09-25 04:36
如果此刻处境安全，只是心里感受如此，可以分析体验这份恐惧，它在提醒你什么，感受他，认可它，感谢它。
2022-09-25 00:42
这只是自己的心理作用在作祟，可能是因为你最近的心里太紧张了，或是遇到了什么难以逾越的坎，你要相信自己，相信自己可以的，你就把这份害怕当作是你人生成长的一次历练。你可以时常到外面去走走，呼吸呼吸新鲜空气，放松自己，有什么烦恼不能解决呢？
相关问答
不知道为什么突然感到莫名其妙的恐惧，世界上多我一个不多，少我一个不少，好像我是多余的
1个回答2022-10-14 04:16
小镙丝也有它的作用。
为什么突然有种莫名的恐惧感？
2个回答2022-07-27 02:31
你好，恐惧就是胆小害怕。说明胆气不足。可能是压力大，睡眠不好，损伤肝肾引起的。 首先放宽心态，没有什么大不了的。其次，读写圣贤书培养自己正气。然后，做点好事。做到后，再找中医调理，很快就可恢复的。祝你...
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以前看过一个典故，说一个名人（我忘了是谁了）经过某个地方的时候突然间感到一阵恐惧，这种恐惧叫做“…
1个回答2024-05-16 11:06
是单一恐惧症，即对某一具体的事物有一种不合常理的恐惧吗？
看到水深的地方为什么会有种莫名的恐惧感
1个回答2022-12-22 21:51
很多人都有的，正常
莫名其妙的恐惧！
1个回答2024-06-04 15:40
　　1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 　　3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，...
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莫名其妙的恐惧感
1个回答2024-04-28 23:34
要调整好自己的心态，没有遇到的事情，先不要去担心它的到来。 车到山前必有路，船到桥头自然直。 如何克服恐惧心理？ 所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑...
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为什么我会莫名的恐惧
2个回答2023-02-07 18:58
可能是你的心理问题~~天黑路滑慢速行驶~~~想方设法让自己开心点~~你心事重重吧?
莫名奇妙的恐惧
1个回答2024-02-08 01:57
您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，保持良好的心态，治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神...
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莫名奇妙的恐惧
1个回答2024-02-23 01:23
你很喜欢你现在的女友吧，你害怕和她因为家境一般而分手? 你要知道，你会不知不觉的变得努力的，因为她。你也要知道，你不能不努力赚钱，为了她。 你的恐惧是正常的，她母亲这样问也很正常啊，你要把你的志向...
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突然出现心慌 好像有什么事情要发生 这种感觉很恐惧
1个回答2024-02-02 00:15
楼主、咱要淡定。 我也有这种感觉、而且现在就有。 我也很想让自己平静、可是发现怎么弄都还是那种不安的感觉萦绕心底。 当我发现我不能消除他的时候、我开始尝试减缓他。 和跟自己关系好的、让自己放心的人呆在...
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