解释一下“释然、释怀、调侃”什么意思？一个都别漏了哦

释然 形容疑虑、嫌隙等消释后心中平静的样子 . 生活中表现真放下，不再执著的样子 古人云:人能常清静，天地悉皆归

内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；
远观其物，物无其物；三者既无，唯见于空。
观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；
无无既无，湛然常寂
释怀 　　1.抒发情怀。 2.放心，无牵挂。 　　无法释怀，顾名思义，无法放弃，无法割舍。 　　无法放下心中的枷锁或是惆怅...总的来说是个比较意会的词语... 　　就是说有某件事总是压在心里，放不下也忘不了的意思 调侃
用言语戏弄，嘲弄；嘲笑。现在多指开玩笑

释然: 疑虑、嫌隙等消释后心中平静的样子。释：消除。 释怀：文言词汇，“释”就是“释放、放下”，“怀”借指“胸怀、内心”。因此，该词主要有2种理解：释（于）怀和释（所）怀。其中前者是动补结构，表示“在心中放下（某个让人牵挂之人或事）”，后者是动宾结构，表示“放下心中所牵挂之人或事”。 调侃:用言语戏弄，嘲弄；嘲笑。现在多指开玩笑