小腿肌肉老是疼的，常年累月，喝过止痛药，不管用，现在这个季节骑车早以戴上护其了，穿的很厚了腿部，老

有可能是运动过量，也有可能是撞到了

健身后大腿腿筋痛，肌肉酸痛，怎么缓解可以坐下来敲敲腿释放一下存在肌肉中的酸性物质，也可以休息两天，疼痛即可得到缓解

我曾经也是突然来兴致做了好多个蹲起 结果下楼腿都是软的支不住 解决方法：歇息几天至1星期就好了 反正我是歇息了四五天他自己痊愈的 不过你比我严重 可能要歇息更久 没事的 放心好啦 我的大腿韧带拉伤疼了...

我以前也是练体育的.我第一天训练时候也有你这种情况.因为你平常不经常运动.是不是大腿后面的肌肉./和小腿的肌肉疼?象抽筋是的疼?我以前就是这种情况.吃点盖片吧.没有什么太好的办法.1个星期吧.就能好利...

有可能是白天运动量过大没有适当的放松，建议您运动后多做一些放松活动，晚上用热水泡一泡脚。

没有用。吃止痛药只是暂时止痛

你好，根据你咨询情况来看可能是肌痉挛引起的，可能是疲劳有影响或是缺钙引起的 意见建议：可用舒筋活血片，高钙片服用治疗看是否有效，建议去医院检查后指导治疗比较好。

避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 *适当的补...

大腿肌肉酸痛，如果是因为早上或者是前一天你做了一些运动引起的酸痛，那么休息一天或半天之后就会得到缓解，不用太过于在意或紧张。但是如果莫名原因产生的疼痛感酸痛感，可以用热毛巾热敷，疏通胀痛的肌肉，也能暂...

作者：美籍华裔国际著名书法陈醉云连续获得中国五大艺术文献委员会的邀请，名字及代表作品收入“中华脊梁”、“艺术中国”等五大艺术史册内，是入选此五大册中唯一的美籍华人，并被加冠“现代书法艺术大师”称号，这...