对于初三学生的学习,放松方法
求减压方法,使自己集中主力的方法,我总会被一些小的事干扰,爱分神,打瞌睡,怎么办?爱被小事情左右情绪,总羡慕人家,想到自己心理就很难过。
1个回答
觉得闷的时候可以听听音乐、看看书、运动一下,休息好,玩的时候可以轻松的玩,学习的时候就努力、认真。分神有时会有,但要适时的阻止,努力一把,想想等过了这道坎,我就可以放松了,以此来激励自己,打瞌睡是因为自己睡眠不足,晚上作业做得稍快一些(但要保证质量),早些睡觉,补个好觉。
另外,不要总是想那些杂七杂八的东西(例如一些小事),我有时也这样,特别是放假的时候,上学时就好多了。
祝你学习愉快!
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