有什么抑制愤怒的方法?

当你意识到自己面临紧张状态，或者即将发怒时，记得提醒自己：深呼吸。这是从生理角度出发，进行自我调整的一个办法。其实，比深呼吸更为重要的是“深呼吸”前面几个字——记得提醒。深呼吸不难，难在记得提醒。如若...

据说是爽子老板

自己可以在心里自我安慰，自我调节，默念不能愤怒，愤怒影响的后果。

第一、 学会控制好自己的情绪，把工作中的烦恼留在家门外。学习如何控制自己的情绪也是我们人生中一门很重要的必修课。人难免会有喜怒哀乐、悲欢离合，这些情绪就像一股股暗流一样在我们身体里流串。我们要学会...

忍字头上一把刀，遇事不忍把祸招．

01 心中暗示自己 每当自己变得愤怒的时候，就要在心中不停地暗示自己“这是个重要的场合，我要控制住自己”或者是“这是我的亲人，我这样做是会伤他的心的！”等等，不停地暗示自己，就能够压制住自己的内心，每...

能够压抑愤怒心情是件好事，说明了能够控制自己的情绪，但也要懂得管理好情绪，时不时释放一下负面情绪，增强情绪营养，这样才更好！

愤怒作为一种能量强烈，用于保护自己的情绪，经常被人们所诟病。但其实愤怒就像开心一样，都是我们的基本情绪反应。当我们的安危或者利益受到威胁时，我们就会感到愤怒，这是我们受到侵害时最直接和最真实的反应。...

创作过程 罗伯特·德尼罗在拍摄《教父2》的期间，读了一本小说杰克·拉莫塔自传《愤怒的公牛：我的故事》。杰克·拉莫塔的传奇经历却非常吸引罗伯特·德尼罗，希望能将这个故事搬上银幕，并把小说推荐给了好友马...

勃然大怒 冲冠发怒 冲冠怒发 藏怒宿怨 东怒西怨 东怨西怒 发怒穿冠 发怒冲冠 横眉怒目 横眉怒视 赫然而怒 金刚怒目 积羞成怒 疾言怒色 戟指怒目 雷嗔电怒 雷霆之怒 老羞成怒 怒不...