中老年人血小板低怎么办？

可以考虑食疗，推荐以下方剂：
参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服1剂，连服数剂。具有补气养血功效。

红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1－－2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。具有补脾养血，补肾益气功效。

白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血，收敛止血功效。

花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。

蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血，补精养血功效。
食疗药膳：
1）龙眼枣米粥--花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
2）鳖肉脊髓汤--鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。
3）牛肉鹌鹑汤--鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。
4）鸭肉大米粥--鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。
5）黄芪乌鸡汤--黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用

老人血小板低，在明确病因后，可以从以下几个方面治疗：

1.激素治疗。当老年人出现免疫缺陷性疾病、肝硬化、脾脏增大、脾功能亢进等疾病，导致血小板严重降低时，首选应用糖皮质激素治疗。

2.注射重组人白介素或粒细胞-巨噬细胞集落刺激因子。针对老年人化疗引起的血小板减少，可通过注射这两种药物的方式提升血小板数量。

3.输注血小板。若老年人血小板数量严重不足，应考虑尽快进行血小板输注治疗，同时注意卧床静养，避免碰撞。

4.合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，适当多吃富含“造血原料”的食物，补充蛋白质、矿物质、叶酸、维生素B12、维生素C等。

总之，老年人血小板低，可能有多方面的原因，应进行全面检查，明确病因后，给予对症治疗，才能取得较好的治疗效果。

老人血小板低了，如果低于20，则需要输注单采血小板来进行治疗。如果在20以上之后，则需要做骨髓穿刺，进一步明确血小板减少的原因。