为什么我每次睡午觉起来后,都会觉得自己很难过,很悲伤啊?

说明你的潜意识里已经有了悲伤难过和无奈，生活中经历了很多的艰辛和不如意，随之产生了很多的负面情绪，这些负面情绪没有得到合理的疏导和转化，反而被硬生生的压进了潜意识里。
刚睡醒的时候，人的显意识的意志力是虚弱的，无法覆盖住潜意识，这时潜意识里的负面情绪就会爆发出来。也有的人会在梦中哭泣，甚至哭醒。

因为，情感丰富的人，一个休息就是一个开始，你这时比较有精力，回忆以前的种种，即便一个感觉也会清醒的无可奈何的悲伤。这都是生活太忙碌，我们总是没有太多时间整理自己的内心世界。节假日好好休息和思考吧。

我也有这个问题 睡午觉起来 感觉悲伤 有点想哭的冲动

我也咨询过 有人告诉我 是和人的性格有关系 太多愁善感的人就会这样

经常想一些忧伤的往事 就会导致这种情况

跟我一样，我们属于不爱面对现实的人，追求的太多，追求太多完美

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