糖尿病是不是需要多吃膳食纤维，多运动?

糖尿病饮食食谱主要以清淡为主，同时均衡营养，合理膳食。注意饮食，少吃或者是不吃含糖量的食物，海鲜类的食物尽量也要少吃，可以吃一些樱桃、柑橘、西柚等糖分含量比较少的食物，也可以吃一些谷物，例如燕麦片等，同时可以适当的吃一些大豆，因为大豆含有胆固醇的含量比较少，不容易造成体内脂肪的堆积，对血糖也不会造成影响，也可以喝一些脱脂的纯牛奶补充蛋白质。也要多运动，改善身体素质。